Het is weer hoogdag geweest voor "de goede voornemens".
Ondanks hun populariteit, vooral aan het begin van een nieuw jaar, hebben mensen die zichzelf goede voornemens gemaakt hebben er zelden een goed gevoel bij.
"Goede voornemens" ontstaan in de meeste gevallen uit een constante bron van ergernis of frustratie, ze worden door hoop gevoed en beschermd door een zekere motivatie. Maar goede voornemens kennen zelden de weg naar het succes.
Maak je dus geen "goede voornemens" dit jaar, maar stel je een doel.
Een doel kent de weg naar het succes wel.Tenminste, als je je bij het stellen van een doel aan enkele regels houdt.
Een doel moet specifiek zijn. Dus niet "Ik wil wat afslanken dit jaar", maar wel " Ik slank dit jaar 5 kg af".
Een doel moet in tijd bepaald zijn. Bijvoorbeeld: "Op 1 januari volgend jaar, ben ik vijf kilo afgeslankt".
Zorg ervoor dat je vaak aan je doel herinnert wordt. je kan het bijvoorbeeld opschrijven en op je spiegel plakken. Vertel anderen over je doel, zodat ze je ernaar vragen. Dat helpt om je doel levendig te houden en verhoogt de druk om te slagen.
Vermijd in de formulering van je doel "proberen", "ik zou graag willen..." en "als". Formuleer je doel in de tegenwoordige tijd en alsof het doel al gerealiseerd is"
Laat die goede voornemens voor wat ze in de meeste gevallen zijn, namelijk een belofte op een teleurstelling in geschenkverpakking.
veel succes met alles wat je je tot doel stelt!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten